絞まってますか?
直立不動、神妙な面持ちで娘3号が問いかける。
「あたい、今、尻の穴を絞めた状態なんだけどさ… 倒立した時もこのままの状態でいるにはどうしたらいいの?」 は?はぁ~? 何言ってるんでしょうか?ムスメサン… 器械体操 (仲本工事がやってたアレね) を始めた娘3号。 なんとか倒立ができるようになったわけですが いつも先生に注意されるてるわけですよ。 「尻、尻ばしめんか!尻の穴ば」 って。 (訳:尻ば→尻を) んな事聞かれてもですね~。 母、倒立なんてできんしねぇ… あちこち緩みっぱなしだしねぇ… で、やってみた。 まずは、普通に立った状態で。 下腹に力が入りますねー。 尻全体が心持ち、キュッと絞まるような気はします。 でも、これでいいのでしょうか?尻のほっぺは絞まるような気がしますが。 果たして、穴は絞まってるのでしょうか? よくわからないので 指をあててみます。もちろん服の上からですけども。 中指が一番納まりがよいようです。(個人差があるかもしれません) でも、どうなんでしょ…絞まったのか絞まってないのか… てか、尻の穴って… むやみに開いてませんよね。。 これ以上絞めるのは無理かと…どうなんだろ? 近いうちに先生に聞きに行くことにします。 てか、完全に運動不足で体、固いです。 ねじった体勢がキツイっすよ。トホホ で、発見! ウエストをねじって、シェイプアップに最適です。 上体をねじりましょう。 腕は軽く振り、リズミカルに♪ てのひらはパーで 中指だけ、20度くらい持ち上げます。 (指がつりそうになったら、角度は工夫します) そのまま尻の穴を、軽くタッチします。 右~♪ 左~♪ 右~♪ 左~♪ イタイよ。パトラッシュ… ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 追記: たぶん 「尻の穴に力を入れる」ということなのでしょう。 尻の穴を意識する…ってことですかね??
by mekemeke_n
| 2006-02-03 14:18
| R30
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主な登場人物
娘1号:長女(18歳)
娘2号:次女(15歳) 娘3号:三女(12歳) 母 :筆者(いい歳) 10/29以降の記事にて カテゴリ
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